برای مقابله با این اختلال شایع مانند آپنه ی خواب، راهکارهای مختلف وجود دارد. زیاد از این روش ها شامل تغییرات در سبک زندگی و به کارگیری داروها می باشند. اما برای قطر, علاج قطعی ممکن باشد شامل عمل ج
روشها کارآمد درمان آپنه خواب
درمان آپنه خواب به طور اساسی نیاز با اصلاح سبک زندگی شامل در آنان. برخی از روشهای کارآمد عبارتند از: حداقل وزن به طور مشخص: پیروی یک شیوه سالم با بهبود فعالیت فیزیکی: دریافت استراحت کافی: خوددا